グミでコラーゲン摂取
コラーゲンというと今ではいろんな食品にも入っていますね。
先日、コンビニに立ち寄った時に久しぶりにグミを買って食べました。
ブドウ味の濃縮果汁で味付けされていてとても美味しかったのですが、パッケージを見るとコラーゲン入りと書いてありました。
なんだか美容に良い気がして、あっという間に食べ切ってしまったのですが、裏面を見るとコラーゲンはゼラチンの一種だと書いてありました。
摂取方法はいろいろありますが食べたり飲んだりして毎日、少しずつでもいいから体に取り入れたいものです。
他にも粉末もあったと思いますが、スープに溶かしたりジュースと混ぜたりなどなど。
夏だったらアイスとかにも入ってたりすると嬉しいですね！どうせならコラーゲンのプールで泳いでみたい！
話が反れましたが、私が最近使ってるメイク落としにはコラーゲン配合と書いてあります。
コラーゲンていろんな物に入ってるんですねぇ
メイクを落としてコラーゲンを肌から直接取り入れるのでしょうか？？？
ヒアルロン酸入りのメイク落としに比べると肌に優しい気がします、あくまでも私個人の感想ですが・・・
天然のコラーゲンといえば、鳥の皮？？
大根と一緒に煮込むと美味しいです、冷えると煮汁が固まってゼリー状になりますが、冷えたまま食べても美味しいです！
効率の良い摂取方法というのがあるのかもしれませんが、やっぱり自分の好きなスタイルで楽しみながら摂るのが綺麗への近道かもしれませんね。